歡迎您訪問辣媽網
 您的位置:辣媽網>>產后恢復
   產后恢復,也就是我們俗稱的“坐月子”,這是每個新媽媽們都必須經歷的一個過程,十月懷胎的艱辛以及分娩所受的痛苦,新媽媽們需要一段恢復和調理的時間。 在整個過程中身材的恢復往往是新媽媽們最為重視的一個環節,尤其是松弛的腹部贅肉會比其他部位恢復的更為艱難。 哪個女人不愛美.....【詳細】
    確定懷孕后,夫妻雙方都急切地希望知道小寶寶將在何年何月何日出世,也就是推算孩子的預產期。一般來說,婦女的懷孕期一般為280天(即40周)左右,俗稱“十月懷胎”。那么該如何推算預產期呢?   推算預產期主要有以下幾種方法:   (1)根據末次月經計算   此種方法最常用且最簡便,如果孕婦的月經.....【詳細】
  新媽產后可以適當偷偷懶,讓自己盡快恢復到最佳的身體狀態,但在飲食方面可要嚴格要求,不僅是為了保障寶寶的健康成長,也是為你盡快恢復打好基礎。     產后飲食3大重點: 1). 補充因生產所消耗的體力; 2). 可充分制造乳汁; 3). 避免發胖。 新媽飲食秘決有哪些? 1). 確認一天所需的卡路里 產后所需的.....【詳細】
    一般提到產后抑郁癥,人們都只想到女性,但這確實已經越來越明顯地波及到男性,不再只是女性的專利。在大家關注產婦產后情緒時,千萬別忽略了老公!   據統計,有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發展到抑郁癥的程度,但也可出現不同程度的緊張敏感、焦躁不安,并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不.....【詳細】
    陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。   1、屏住小便:   在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此.....【詳細】
    無論您是在6周前還是6年前生下寶寶,我們為您所提供的輕松簡單的瘦身方法一定能幫助您和產后多余的贅肉說Bye-bye。   當您在家可以隨時滿足食欲時,特別是在早晨10點,1罐可口的冰激凌恐怕會是您最難抵擋的誘惑吧。我們深知合理的飲食和適度的鍛煉對您來說有多么困難。有規律地控制飲食就如同懷孕時有很多禁忌一樣,.....【詳細】
    產后前兩周不吃水果   親朋好友送的補品,她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。   產后收腹擺第一   小S產后運動以腹部運動為主。專屬健身教練指出,剖腹產的小S,做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。   產后勤搽除紋霜   小S天天抹除紋霜,讓自己.....【詳細】
    陰道松弛是生育過的女性中導致性快感下降甚至消失的一個主要原因,而導致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關。   陰道松馳時,由于陰道寬松,使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,性器官的接觸也就難以達到充分、滿意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出現了。所以在產后恢復期內要進行盆腔.....【詳細】
    自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞,但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快,或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷,則往往必須藉助外科修補術加以縫合,才不致延緩復原的時間。所以,有時候為了避免產婦發生較大范圍且不易處理的會陰撕裂傷,產科醫師或助產士通常會以會.....【詳細】
2018-9-10
    產后恢復攸關女性一生,這可不是嚇唬人。坐好月子,是媽媽幸福生活的第一步。如何杜絕月子里的隱患呢?產后的飲食禁忌是關鍵。   1.產后一周內禁食大量麻油、酒:因為大量的麻油與酒精會增加惡露量,甚至造成產后大出血。   2. 產后禁食人參:產后貿然服用人參,會有產后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。   3. .....【詳細】
1/40 第一頁 上一頁 1 2 3 4 5 6 7 下一頁 最后一頁
聯系我們 | 廣告服務 | 誠聘英才 | 友情鏈接 | 版權聲明 | 關于我們 | 網站地圖
辣媽網 - 時尚潮流辣媽必逛的育兒網站 - 凱娜科技
辣媽網 時尚潮流辣媽必逛的育兒網站 服務QQ:790646582 e-mail:[email protected]
Copyright @ 辣媽網 2014 All Rights Reserved | 吉ICP備14005127號-2
本站部分資源來自網友上傳,如果無意之中侵犯了您的版權,請聯系本站,本站將在3個工作日內刪除。
河北十一选五走势图表