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     導讀:飲食減肥方法,中秋節即將到來,很多中秋美食都讓人食指大動,各式月餅、烤肉大餐、香甜柚子,還有很多小吃零食。不想在佳節后因為飲食過量而出現“月圓人更圓”的窘境,那么趕緊跟著小編來學學中秋吃月餅、柚子的方法,以及低熱量烤肉秘訣,讓肥胖不上身!   一、注意控制吃月.....【詳細】
      導讀:肥胖癥的危害有哪些?肥胖并不是福,而是禍。肥胖不僅能造成體態笨重,活動不便,還會讓衣食住行花費增加,最主要的是肥胖能帶來種種致命性的疾病,甚至造成早亡。其中,肥胖最多的危害是可導致一系列嚴重的并發癥,比如高血壓、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等,這些疾病都是.....【詳細】
     導讀:肥胖的危害,大家都認為老年人晚年不要太胖,因為身體太胖,就意味著自己的身體有可能會患有其他的疾病,像糖尿病,高血壓疾病,也就是說年紀大了體重也跟上來了,下面我們就來介紹下肥胖老年人易患上的七種疾病:   1、肥胖的危害 高血壓   肥胖是導致高血壓發生發展的危險因素。一.....【詳細】
     導讀:喝水減肥,美國第一夫人米歇爾?奧巴馬一直熱衷于宣傳健身的意義,據報道,米歇爾日前在一個為健康活動造勢的演講上鼓勵民眾回歸最傳統喝水方法減肥,不過該理論卻遭到了相關專家的抨擊。   白宮和他們的專家對外聲稱,大多美國人喝了太多的含糖飲料,卻沒有喝足夠的水。國家慢性疾病預防.....【詳細】
     導讀:脫脂牛奶減肥法,在不少人眼中,脫脂牛奶是減肥佳品,然而,美國弗吉尼亞大學醫學院一項最新研究發現,脫脂牛奶無法阻止兒童肥胖。   英國《每日郵報》3月28日刊登英國營養學家佐伊·哈科姆博士的文章指出,脫脂牛奶同樣無法阻止成年人發胖。不但如此,脫脂牛奶和其他低脂奶制品還.....【詳細】
     導讀:日本女人易瘦體質減肥法,日本為何沒有胖女人?這是個傳說嗎?后來才知道日本女人的瘦都是吃出來的,她們對于食材的選擇與吃法,甚至盛食物的器皿都是非常講究的。   1、以吃米飯為主   以米飯配以蔬菜、豆腐或魚,除了容易有飽腹感之外還可吸取均衡營養,這比起吃面食包括面包、西餅等.....【詳細】
     導讀:假期來臨,喜歡宅在家里的宅女們可要注意啦,小心被肥胖纏上你哦!別著急最新版宅女減肥全攻略就在你的面前,走過路過,千萬不要錯過哦,就算你天天在家也不會變胖哦!   1、為了使你整天有精神,每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時,把身體側向一邊,兩手墊在頭下,然后慢.....【詳細】
     河南健康網:纖體梅是什么?聽起來像是減肥的東東。真的能使身材變得好看嗎?吃下去的話,纖體梅副作用有沒有,危害身體健康不?   纖體梅是以優質的青梅為載體,精選玫瑰、決明子、普洱茶、荷葉等健康食材,采用先進的超低溫冷凍萃取技術,提取各類天然草本精華精制而成的果味飲品。   在了解.....【詳細】
       河南健康網:蘋果醋是一種飲品,它是由蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的,其中含有大量氨基酸、有機酸,口感清爽,帶有淡淡的蘋果香,深受廣大群眾的喜愛。蘋果醋可以作為一種醋酸飲料飲用,平時還可以把它作為飲料的“原材料”,根據個人口感在其中加入.....【詳細】
     河南健康網:吃豆腐減肥嗎?豆腐作為我們日常飲食中常見的食材,向來受到很多人的喜愛是有原因的,它不僅價廉物美,常吃可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,另外還適合熱性體質、腸胃不清和熱病后調養的人食用。而豆腐中含有的營養元素,不僅可以美容,還是一種很好的減肥食品。   .....【詳細】
 
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